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每当做了这道菜,全家老少都说香,满满都是家乡味
到了春季,不仅阳光好,营养美味的食材也不少,除了鲜嫩的韭菜以外,还有一种食材深得我们家人的喜爱,那就是青蒜。
青蒜是一年四季都有的食材,也是调味的佳品,它本身含有蒜素,有杀菌和抑菌的作用,在春季常吃它,可以提高身体的免疫能力,少感冒。
青蒜我家常拿它与肉一同炒制,肉的油脂很能激发蒜苗的清香,让蒜苗的味道更为可口,还能缓解肉的油腻,吃起来美味可口,满满都是家乡味道。
下面哈妹分享一道蒜苗炒腊肉的食谱给大家,解腻又开胃,大家不妨试试看。
蒜苗炒腊肉
配料:
腊肉200g、蒜苗适量、葱适量、姜适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量
烹饪步骤:
1.腊肉切薄片备用。
2.蒜苗洗净切斜段,茎叶分开。
3.葱姜切末备用。
4.锅内倒油油热下葱姜末爆香。
5.下腊肉加少量生抽翻炒至半透明状。
6.下入蒜苗茎翻炒均匀。
7.蒜苗茎变软下入蒜苗叶翻炒。
8.加少量盐 鸡精出锅即可。
9.装盘上桌,配一碗香喷喷的米饭开吃吧。
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- 编辑:梦雪
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