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每天一杯营养豆浆,口感醇厚又健康,提高身体免疫力
就算是宅在家里,早餐也是非常重要的,吃的营养健康是每天的必修课。
我家每天都会准备一杯营养豆浆,豆制品的蛋白质含量很高,可以给身体提供足够的能量,让身体处于健康状态,但是单一的豆浆喝起来口感会很容易腻,平常都会搭配一点五谷或者红枣进去,口感醇厚层次感也很丰富,营养也加倍,家里人都爱喝。
下面哈妹分享一道枸杞核桃豆浆的食谱给大家,口感细腻无渣,一点都不比牛奶差,每天坚持喝,提高身体免疫力。
枸杞核桃豆浆
配料:
薄皮核桃4个、枸杞25克、黄豆50克(
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- 编辑:梦雪
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