一梳头就掉一堆发？记得要吃“它”，成本就2元，再也不怕头发掉

原标题：一梳头就掉一堆发？记得要吃“它”，成本就2元，再也不怕头发掉

黑芝麻又被叫做胡麻，脂麻，油麻，因为黑芝麻是胡麻的籽种，被称作“八谷之冠”。我们日常多吃点黑芝麻，护发滋补，提高身体免疫力。

黑芝麻对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果。还有不饱和脂肪酸的亚油酸,它有调节胆固醇的功能,因而又被称为“永葆青春的营养源”。

一梳头就掉一堆发？记得要吃“它”，成本就2元，再也不怕头发掉。跟着哈妹一起看看美味可口，做法简单易学的浓香黑芝麻糊（无糖版）的具体烹饪步骤！

浓香黑芝麻糊（无糖版）

配料:

黑芝麻250克、糯米200克、开水适量

烹饪步骤:

1.糯米淘洗干净沥水

2.黑芝麻淘洗干净，控水

3.糯米放入干锅里面，中小火翻炒至焦黄

4.黑芝麻放入干锅里面翻炒，中小火炒香，注意不要用大火炒，要不然容易糊，

5.待糯米和黑芝麻冷凉，放入料理机里面打碎

6.我打的不是特别碎，喜欢细腻一点的可以多打几分钟

7.吃的时候用开水冲泡即可，喜欢吃甜的可以放入适量的白糖