吐司水果生菜牛肉沙拉，快手早餐，营养丰富

原料：吐司、卤牛肉、西蓝花、黄番茄、芦笋、剁椒、圣女果、盐。

做法步骤：

第1步、有点乱，描述一下，芦笋，圣女果，黄番茄，西蓝花，卤牛肉，吐司。

第2步、牛肉是昨天提前卤好的，切片。

第3步、西蓝花入锅煮熟，加入少许盐。

第4步、捞出备用的。

第5步、芦笋去帝入锅煮熟，加入少许盐。

第6步、圣女果洗干净，对半切开，黄番茄切片。

第7步、吐司切块。

第8步、摆盘即可。

第9步、美味好吃。