女子不到30岁，腰就废了！这个动作太伤腰，劝你再舒服也别做

来源 | 家庭医生（jtys1983）

现代人中，要想找出一条“好腰”，一个字：难。

别看有些人年纪轻轻的，但腰却跟六七十岁的人有得一拼。

武汉的小赵就是这样的人，才不到30岁腰就废了。

小赵从事文职工作，前段时间，工作了一个上午的她，正要起身去吃午饭，突然觉得腰痛得厉害，背也直不起来了。

她以为是扭到了腰，急忙请同事帮忙将她送到医院。

结果CT检查显示，小赵并不是扭到腰了，而是患上腰椎间盘突出了，脊柱也略有变形。

而让人意想不到的是，造成小赵腰椎间盘突出的罪魁祸首竟是她常做的这件事