每天一杯黄芪水，坚持一个月，结果给人意想不到的惊喜

相信大家都听说过黄芪，也有很多人会用黄芪泡水喝，你知道坚持喝黄芪会有哪些好处吗？

黄芪作为药材，有2000多年的历史，性微温，味甘，归肺经、脾经、肾经。从中医的角度来说，黄芪具有补中益气、利水消肿等功效。从现代医学角度来说，黄芪含有丰富的氨基酸和微量元素，可以提高人体免疫力、调节血糖、改善供血。

保护心脏

现代生活的工作压力较大，很容易因为疲劳而导致心脏衰竭，也就是我们常说的过劳死。所以我们要重视这个问题，保护我们的心脏。每天用黄芪泡水喝，能加强心脏收缩，预防心脏衰竭突发意外。

保护肝脏

长期喝酒以及喜欢吃高脂肪食物的人，肝脏比较容易受损。天长地久，甚至可能发展为肝癌。黄芪具有抑制肝脏纤维化的作用，每天喝一杯黄芪水，能保护肝脏，预防纤维化。

调节免疫

黄芪具有提高人体免疫力的作用，长期饮用黄芪水，能提高免疫，预防感冒。

缓解疲劳

人在气虚的时候，就会感到累，浑身没劲。黄芪具有补气的功效，能够改善气虚症状，缓解疲劳。根据现代医学研究，黄芪多糖具有抗疲劳效果，多喝黄芪水，能让人更有精神。

延缓衰老

俗话说，岁月是把杀猪刀。再美的容颜，也敌不过如水般飞速流逝的光阴。所以大多数人尤其是女性，都希望能延缓衰老，保持青春。人体衰老的主要原因是产生了自由基，而黄芪可以抑制新的自由基产生，并清除身体里过多的自由基，通过抗氧化而延缓机体衰老。每天一杯黄芪水，坚持下去，效果可比那些仅仅作用于皮肤表面的护肤品效果好多了。

防治三高

黄芪能双向调节血压。如果要升高血压，可以小剂量使用黄芪。如果要降低血压，则要大剂量使用黄芪。另外，黄芪多糖还具有降低血糖和血脂的作用。长期饮用黄芪水，能有效防治三高。

禁忌

黄芪虽好，但毕竟是药，也不可随意多服。每次用黄芪泡水，一般不超过15克，最好分成两到三次喝完，避免一次服用过量，出现头晕、烦躁等副作用。

黄芪性微温，热症患者不宜服用黄芪。

经期和孕期妇女不宜服用黄芪。