立秋后,睡前要多喝此物,双眼明亮,改善失眠,早知早受益
酸酸甜甜的山楂,是很多人非常喜爱的水果之一。其实,山楂除了可以直接食用之外,也可以制作成各种美味,比如说山楂糖葫芦、山楂糕、山楂菊花茶等等,不同的做法,也将山楂的酸甜之味体现的淋漓尽致。特别是山楂菊花茶,它不仅味道酸甜,而且还具有极高的养生功效。下面就来为大家详细介绍山楂菊花茶的功效作用。立秋后,睡前要多喝此物,双眼明亮,改善失眠,早知早受益。
【山楂菊花茶的功效与作用】
1、山楂和菊花搭配在一起泡水喝,具有很好的健脾开胃功效。其中,山楂味道酸甜,含有大量的黄酮类和内脂类物质,这些物质能够促进胃液分泌,从而可以提升肠胃消化能力。除此之外,山楂中的消化酶,也能够帮助食物消化,当出现消化不良、食欲不振时,喝一些山楂菊花茶有助于症状减轻。
2、山楂菊花茶具有很好的清肝明目功效,其中,菊花能够清热解毒,而山楂含有大量的维生素A,这些物质能够缓解眼部疲劳,预防眼干、眼涩等疾病,长期饮用,还可以让眼部疾病得到恢复。晚上喝一杯,起到改善失眠,消除疲惫的作用,一觉睡到天亮。
3、山楂菊花茶具有很好的延缓衰老作用,是一种非常适合女性的饮品。其中,菊花中含有的氨基酸和维生素都比较多,这些物质具有很好的抗氧化能力,长期饮用能够美容养颜、祛斑抗皱。
看了上面的介绍,大家对于山楂菊花茶的功效是否已经了解了呢?它是一种健康又养生的养生饮品,爱美的女性一定要多喝哦!
你们还知道山楂的健康搭配呢?
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- 编辑:梦雪
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