女性想要肌肤好,常吃3种食物,补水润肤,延缓衰老, 好处多多
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南瓜中含有多种维生素以及果胶,果胶对于肠胃中的杂质有一定的吸附性,能够利于肠道毒素的排除。南瓜中也含有多种利于人体健康的甘油酸,这些都有利于女性的美容和养颜。 南瓜中含有的营养成分,对于癌症的预防也是有一些效果的。南瓜营养健脾胃,对于气虚乏力等问题也是有缓解作用。南瓜中的营养元素能够调节体内的胰岛素,能够维持体内的血压,能够调节胰岛素,降压减脂,预防血管疾病。
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酸枣是一种营养丰富的水果,也是一种中药材,酸枣含有丰富的维生素c和维生素e、膳食纤维,它们既能促进胃肠中消化液的分泌,又能加快胃肠蠕动,可以清理肠胃,护肤养颜,增加皮肤弹性。
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- 编辑:梦雪
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