老人为什么会得抑郁的症 如何治疗才好

　　人老了之后，身体素质逐渐下降，因此很容易患病，其中不少老人因为多方面的因素而患上抑郁症，以下为大家介绍了老年人患抑郁症的原因以及治疗老年抑郁症的方法，大家不妨来看看。人老了之后，身体素质逐渐下降，因此很容易患病，其中不少老人因为多方面的因素而患上抑郁症，以下为大家介绍了老年人患抑郁症的原因以及治疗老年抑郁症的方法，大家不妨来看看。

　　如今，抑郁症已经成了危害人们身体健康的头号大敌，因为抑郁更多的是心理因素，更难治愈。其中有的病人症状十分严重甚至实施轻生，因而老年抑郁症患者的死亡率竟高达30%。那么老年人为什么易得抑郁症呢？如何治疗老年抑郁症呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

　　与年轻抑郁症患者一样，老年抑郁症患者发病时即出现原因不明且持续二周以上的情绪低落和沮丧，自感心情一落千丈，直至坠入谷底。其中最典型的是万念俱灰，并对生活、工作和以前的业余爱好均不感兴趣。渐渐地老年抑郁症患者还可能出现比年轻患者更多也更严重的症状，其中包括：严重失眠、便秘、心血管异常、无名疼痛等。

　　随着病情的发展，特别是障碍也会越来越明显，具体表现为：强烈的孤独感和沮丧感，记忆力、判断力、决断力和学习能力大大下降，爱哭泣，不愿见人(即便是至爱亲朋)，还可能有越来越强烈的甚至开始实施轻生计划，最后极可能酿难性后果。

　　老年抑郁症患者大多性格内向，发病前就不爱交际，在发病后得不到家人、同事、朋友的理解或遭到，也可能难以摆脱抑郁阴影。老年妇女罹患抑郁症的比例可达25%，比老年男性高出许多，老年妇女防治抑郁症更为重要。

　　经常到户外接触阳光，接触绿色植物，这有助于疾病的治疗和康复，有助于培养老年人抑郁症患者的兴趣，缓解抑郁。

　　步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强患者的自信心，增进安宁幸福意识，松弛，提高精力，缓解和预防抑郁。

　　老年人抑郁症患者以利他主义给人以帮助，是治疗抑郁的良好方式。与人、离群索居是老年人抑郁症的主要原因。所以人际交往是老年人抑郁症痊愈的重要因素。

　　天天在固定的时间起床和睡觉，不偷懒，也不去报怨生活中的种种不平，培养积极乐观的人生态度，把生活和工作上的得失看淡，不去计较不值的去关照的事情，让自己身心轻松，没有思想负担。

　　很多医生以为，食品中所含的维生素和氨基酸关于人的健康具有重要影响，而营养的缺乏也是导致抑郁症发作的一大诱因。因此，心理专家多吃富含丰富维生素b含量丰富的食品，像粗粮、鱼等。相比于其他，这种方法是最易被老年人接受的。

　　在抑郁症的治疗中，药物发挥着重要而积极的作用，是治疗不可缺少的关键措施。但是患者决不可单纯依靠药物而忽视生活和心理方面的调理。针对抑郁症的治疗措施应当是综合性的，包括生活、心理和药物的共同作用，这样才能取得事半功倍的良好效果。

　　在一般人的潜意识中认为凡属疾病用药都有很大副作用，用多了会“脑子”。因而有些老年人对抗抑郁药使用也顾虑甚多，以为是轻型抑郁症最好不用药，要用也最好是偶尔用用，不可多用，更不可长期服药。这是一种误识，老年患者应当与医生保持密切联系，在医生指导下合理使用抗抑郁药，足够疗程。

　　临床资料表明，轻型抑郁症经过科学合理治疗，大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但并不意味着已基本“好了”，这只是一种初期治疗结果。

　　此时不可随意停药，否则会引起病情反反复复或使病情逐渐加重，增加日后治疗难度。随意停药还可能引起停药综合征的发生，增加患者痛苦，对健康更为不利。有关专家指出，轻型抑郁症的治疗亦应当在一年以上。