天冷最馋这蒸菜，蒸一蒸10分钟就好，鲜到流口水好吃放不下筷子
天冷最馋这蒸菜，蒸一蒸10分钟就好，鲜到流口水，好吃放不下筷子
我家喜欢吃鱼，隔三岔五地吃一次，每次狂超市，都要去卖鱼处看看，见到有鱼片就买，我家比较喜欢买鱼片来做菜，无骨无刺，老人孩子吃放心。鱼肉的营养价值较高，富含丰富的蛋白质，脂肪低，好消化。鱼肉中还含有多种脂肪酸，这种物质能够防止血黏度增高，并能强健大脑和神经组织以及眼睛的视网膜。多吃鱼能促进大脑活动，东西学得快，记得牢，对孩子生长智力发育非常好。
单一吃鱼总觉得口感不是那么完美，今天用金针菇和鱼一起搭配做出来一道补脑菜
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- 标签：不求人
- 编辑：梦雪
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