它是天然的“血液的净化剂”，降压降脂，减肥瘦身必吃，不懂就亏

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它是天然的“血液的净化剂”，降压降脂，减肥瘦身必吃，不懂就亏

魔芋是深受大家喜欢的美味食物，而生活中许多朋友通过食用魔芋粉来减肥瘦身，为了更好地食用魔芋粉，大家需要了解有关魔芋粉的好处。

魔芋粉有着防治高血压和高血脂的作用，这是因为魔芋含有葡甘聚糖，其可以有效减少小肠对于胆固醇的吸收，因此降低了脂肪和胆固醇进入血液的量。大家长期坚持食用可以净化血液，有效地预防三高和心血管疾病。

泡椒酸辣魔芋花

配料:

魔芋300克、大葱一颗、洋葱适量、老姜适量、大蒜一瓣、花椒10粒、豆瓣酱一勺、泡椒酱一勺、食用油适量

烹饪步骤:

1.准备食材

2.老姜大蒜切末，蒜苗切段，洋葱切小块，香葱切葱花

3.打开魔芋花，倒掉水装入碗里备用

4.热锅倒油，油温六成放入花椒

5.放入豆瓣酱

6.放入泡椒酱

7.放入老姜大蒜末

8.放入老抽

9.炒香炒出红油色倒入750ml水

10.放入魔芋花开煮

11.需要搅拌注意不要糊锅

12.汤汁还剩两层是倒入蒜苗

13.放入洋葱稍炒下即可关火

14.酸辣开胃下饭神菜