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春天多给孩子吃这个,健脾又开胃,一搅一蒸比蛋糕还好吃
今日来阳光一片大好,各样的花儿争相开放,姹紫嫣红一片好景,让人大饱眼福。
春季是一年的开始,对于孩子们来说,也是长身体的好时候,宝妈们不妨多给孩子做做美食,既饱口福又加营养。
南瓜是我们生活中必不可少的美食,色泽金黄,软糯带着特有的甜香,不论是入菜入汤还是做甜品都别有一番滋味。南瓜里面的果胶除了可以帮助我们排出体内的重金属,还能保护胃黏膜。
下面分享一道南瓜蒸糕的食谱给大家,这样做好的南瓜不仅颜色诱人,口感更是香甜润滑,让挑食的孩子都很难不爱。
南瓜蒸糕
配料:
南瓜150g、细砂糖20g、中筋面粉50g、低筋面粉75g、酵母1.5g、牛奶80g
烹饪步骤:
1.准备好要用食材。
2.将南瓜切皮,切块。
3.装入盘中,隔水蒸熟
4.用刮刀按碎(或用料理机打碎),倒入牛奶拌匀。
5.加入酵母,细砂糖混合拌匀。
6.拌匀后,加入低筋面粉与中筋面粉拌匀
7.拌匀后呈黏稠不易滑落状态
8.倒入6寸模具中,底部垫油纸,用刮刀刮平。没有模具的宝妈可以用一个大碗,在大碗周围刷油。
9.发酵,发酵至2倍大
10.中小火蒸,60分钟左右
11.出锅后倒扣,凉了再脱膜。
12.简单易上手。
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- 编辑:梦雪
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