西洋参补气滋阴，很适合这4类人吃，但有1类人吃了却反伤脾胃！

来源 | 家庭医生（jtys1983）

自古以来，国人把人参视为起死回生的灵丹妙药，恨不得家里面都能藏上一根，以待大补特补。

然而，人们或许不知，人参性温，许多人根本受不了这温补。

相较之下，西洋参更家常，更多人适宜。

西洋参

来源：为五加科植物西洋参的干燥根，原产于美国和加拿大，我国已有栽培。

性味：性凉，味甘、微苦。

功效：归心、肺、肾经，具有补气养阴，清热生津之功效。

吃西洋参，只是清朝以来的事

在数千年的中药历史舞台上，西洋参属“小辈”，其药用史不长，首载于清代汪昂的《本草备要》，至今约250年。

清代康熙年间，民间刮起采参潮，清廷禁止滥采，人参价格高涨。

来自西方传教士看在眼里，计上心头：世界上与东北长白山地理同纬度，生态环境相似的其他地方，会否也有如此宝贝呢？

于是苦心寻找。终于在数年后，在美国寻得一种形似人参的植物，出口中国，大发其财。

此便为西洋参，又名花旗参、洋参、美国人参。

换言之，西洋参之发现，是为顶替人参。但医药学家们很快发现，西洋参与人参，虽同为补气药，药效却有较大差异。

人参性温，西洋参性凉，前者可大补人体元气、复脉固脱，后者的主要功效是 补气养阴，清热生津。

许多人不受人参之温补，西洋参则可以用。正如清代名医张锡纯所著《医学衷中参西录》载：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受之温补者，皆可以此代之”。

看体质下药，你未必适合

上世纪八十年代，我国成功栽培出西洋参，西洋参才总算是飞入寻常百姓家。

有些人不管泡茶煲汤，总会丢几片，认为有益无害。 其实，西洋参性凉，体寒之人并不适宜，否则容易伤脾胃。

下面这些才是西洋参的“最佳人选”