放假吃多了有点胀气?香辣萝卜炖肉可以试一下
俗话说得好,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方,寒冬时节吃点萝卜,不仅可以促进消化,增强食欲,更可以益胃顺气,特别是放假期间容易吃多,对肠胃造成负担,多吃点白萝卜可以有效缓解不适。
正好,最近吃的有点多,肠胃也有点胀气。所以,今天我们要做的这道菜,主要有猪肉和萝卜。
这道香辣萝卜烧肉,调味非常简单,用了香辣味的烤肉酱,谁说烤肉酱只能烤肉,炖肉效果也是杠杠滴。
荤素搭配合理,白萝卜有效中和了五花肉的油腻,肉香又渗透到萝卜中,使味道更加浓郁鲜美,既好吃又不会增加身体和肠胃的负担,你的新年餐桌上怎么可以没有它~
【材料】
主料:白萝卜1个、五花肉300g
调料:大喜大香辣烤肉酱1包
【准备】
五花肉切块,白萝卜切滚刀块
【做法】
1.锅中加水煮沸,放入五花肉焯烫,倒掉水后洗去浮沫;
2.将焯烫后的五花肉放入能量土锅;
3.倒入一半香辣烤肉酱;
4.加入白萝卜;
5.再倒入剩余的香辣烤肉酱;
6.加适量水,选择“万能炖”模式,程序结束后就可以吃了。
出锅之后看起来是不是很满足啊,不管是萝卜还是肉类, 配上米饭都可以干掉2碗~
【心得分享】
1. 五花肉焯烫后可去除多余的油脂;
2. 烤肉酱的滋味已经足够了,无须添加其他调味料;
3. 能量土锅锁水性很好,不需要加入过多水。
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- 编辑:梦雪
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