年过五十经常肩膀疼,只是因为年龄大了吗?主要有2种原因
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人一上岁数,身体总是容易出现各种各样的问题。尤其是年过五十的人,经常能够听到有人抱怨,肩膀是不是的疼。多数人不在意,还以为是年龄大了,这时你要担心2种原因了。
首先,是比较常见的一种现象肩周炎,肩周炎在民间被称为“五十肩”,高发年龄在50岁左右,主要是肩关节疼痛 、运动功能障碍出现的疾病。临床表现为肩膀疼痛、肩膀僵硬,甚至是无法自主的移动。
除此以外,在年轻人当中,因为长期过度伏案工作,或让肩膀承担较大的力量,如经常提重物等等。长期压迫肩膀的情况下,各个组织如肌肉、关节等部位很难完好无损,多会出现发炎、冻结等现象。特别是中老年人,无论是运动还是工作都要适可为止,毕竟多少钱也可能买不回来身体健康。
对于已经确诊为肩周炎的人群,不要认为配合医生吃药就可以了。炎症容易反反复复发作,在日常生活中要注意多休息,一旦肩膀疲劳感较为明显,就要停下来了,私下在医生的指导下可以做些适度的推拿、按摩。
其次,颈椎病也是诱发因素。有人说是不是脖子痛就得了颈椎病,还没有那么简单。脖子痛还可能是单纯性过度劳动导致的反应,如果你在脖子痛的基础之上,还经常出现肩膀疼痛、走路时就好像轻飘飘的、上肢乏力感较为明显、头晕头痛、时不时会出现耳鸣,都是颈椎病的早期信号。
人一上岁数,身体总是容易出现各种各样的问题。尤其是年过五十的人,经常能够听到有人抱怨,肩膀是不是的疼。多数人不在意,还以为是年龄大了,这时你要担心2种原因了。
首先,是比较常见的一种现象肩周炎,肩周炎在民间被称为“五十肩”,高发年龄在50岁左右,主要是肩关节疼痛 、运动功能障碍出现的疾病。临床表现为肩膀疼痛、肩膀僵硬,甚至是无法自主的移动。
除此以外,在年轻人当中,因为长期过度伏案工作,或让肩膀承担较大的力量,如经常提重物等等。长期压迫肩膀的情况下,各个组织如肌肉、关节等部位很难完好无损,多会出现发炎、冻结等现象。特别是中老年人,无论是运动还是工作都要适可为止,毕竟多少钱也可能买不回来身体健康。
对于已经确诊为肩周炎的人群,不要认为配合医生吃药就可以了。炎症容易反反复复发作,在日常生活中要注意多休息,一旦肩膀疲劳感较为明显,就要停下来了,私下在医生的指导下可以做些适度的推拿、按摩。
其次,颈椎病也是诱发因素。有人说是不是脖子痛就得了颈椎病,还没有那么简单。脖子痛还可能是单纯性过度劳动导致的反应,如果你在脖子痛的基础之上,还经常出现肩膀疼痛、走路时就好像轻飘飘的、上肢乏力感较为明显、头晕头痛、时不时会出现耳鸣,都是颈椎病的早期信号。
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- 编辑:梦雪
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