每天一片阿司匹林，并没有想象中美好，中老年人真的应该服用吗？

心脑血管疾病在中老年人中，发病率特别高，而且死亡率和复发率也高。许多中老年人，对心脑血管疾病都望而生畏，希望采取各种方法预防心脑血管疾病。

恰好听说阿司匹林对心脑血管疾病，具有预防和治疗的作用。因此，有些中老年人，会把阿司匹林作为日常保健药物，每天服用。

但阿司匹林真的对中老年人的身体有好处吗？

并不能起到预防作用

根据研究数据，每天服用少量的阿司匹林，并不能使还未患心脑血管疾病的中低危人群明显受益。而且阿司匹林有较多的副作用，并不建议作为日常保健药物服用。

易导致消化道出血

阿司匹林对胃黏膜有较强的刺激作用，很多人在服用阿司匹林之后，会出现肠胃不适，严重的可能会出现糜烂以及消化道出血。当然，阿司匹林的副作用不止于此，还有可能引发痛风、肝功能障碍、肾功能障碍、低血糖等一系列症状。

严格遵从医嘱

阿司匹林作为副作用较多的药物，不适合随意服用。尤其是那些并没有患心脑血管疾病的人，能不吃就不要吃了。确实有心脑血管疾病，需要服用阿司匹林的患者，也应该严格遵从医嘱，在医生的专业指导下，服用阿司匹林，进行相关的治疗。切不可自己随意更改药量。

怎么样能预防心脑血管疾病呢？

合理饮食

引发心脑血管疾病的一大重要原因，就是不健康的饮食习惯。要预防心脑血管疾病，饮食应该多样化，同时适当地减少脂肪和胆固醇的摄入。饮食要更加清淡，每天摄入的食盐不能超过5克，否则容易引发高血压。

避免劳累

过于劳累，尤其是经常熬夜，容易引发心脑血管疾病。所以能休息的时候，就休息一会，不要让身体和精神，时刻处于紧绷的状态。毕竟再重要的事，也重要不过自己的身体。

戒烟戒酒

这一点对于大多数男性来说，可能很难做到，但依旧不得不提。因为尼古丁会导致血液凝结成块，形成血栓，而酒精会加速血液循环，引发心脏病。