防霾清润汤
雾霾天,养正气比什么都重要。希望大家能为自己和家人用这款汤提正气,提升免疫力。免疫力提高了,肺就强大了。再重的雾霾和沙尘暴也不需要担心了,大家一起来试试吧。
食材:黄豆50克、白萝卜150克、盐、白胡椒粉
1、黄豆提前一天放在冷水中浸泡,取少许泡好的黄豆用豆浆机打成豆浆备用。
2、萝卜切片待用。
3、锅里加冷水,放入余下黄豆煮开后转小火。
4、加入少许豆浆和切好的萝卜片。
5、再次煮开后加盐,白胡椒调味即可。
PS:
萝卜是我们生活中十分常见的蔬菜,其营养价值非常丰富,富含维生素C,有利于人体新陈代谢还能美容养颜,促进消化、提高人体免疫力、预防各种疾病等等。且做法也是多种多样,炒菜、煲汤、煮粥等各种料理中都可以配上萝卜。
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- 标签:广场舞大草原
- 编辑:梦雪
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