包饺子一点也不难，跟我这样做，和面、擀皮、放馅，轻捏几下就好
秋季天干物燥，应注意养阴润肺。甜杏仁能润肺止咳，同黄豆制成杏仁豆浆，能滋阴润燥。银鱼蛋饼是一款家常口味的主食，其中的小银鱼富含优质蛋白质、钙等，能促进孩子骨骼生长。蜂蜜可谓是秋季的润燥首选食材，用其拌西红柿，口味清清爽爽，诱人食欲。扁桃和西红柿可补充维生素、膳食纤维。
银鱼蛋饼套餐
蜂蜜拌西红柿
原料：西红柿2个调料：蜂蜜适量
杏仁豆浆原料：黄豆3/5杯，糯米1/5杯，杏仁6~8粒
银鱼蛋饼原料：鸡蛋2个，牛奶50克，面粉70克，小葱1根，新鲜小银鱼90克
调料：盐1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙，番茄沙司适量
提前一天准备工作
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杏仁豆浆原料：黄豆3/5杯，糯米1/5杯，杏仁6~8粒
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- 编辑：梦雪
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